2011年8月8日 星期一 天气 晴
今天我和宋晓梦约好去晨练。我带了一杯水，和一块手表，就算是负重跑步了。我们围着小花园跑了两圈，感到筋疲力尽就在小亭子里休息，后来我们不想跑步了，就在小区里玩游戏，不知不觉一小时过去了，我的肚子饿得咕咕叫，就一路狂奔回家了。
回到家，妈妈告诉我杨程杨大侠在睡觉，我悄悄地过去一看，他睡得正香，还打起了呼噜。
妈妈做好了饭就出去办事了。我正在吃饭，突然听到楼下有人喊我，就赶紧下楼迎接，原来是丁一凡。我上楼时忽然想起钥匙忘记带了，杨程睡得猪一样，我与丁一凡使劲摁门铃，还对门拳打脚踢，还是没动静，我们就大声喊，在我们几乎绝望的时候，杨程终于摆脱了睡神的控制，来给我们开门了，但是他不知道如何开门，竟然把门反锁上了，经过一番折腾，我们才进入家门。我把麦片粥和蛋糕吃完，就开始玩。
妈妈买了五花肉回来，准备做饭，一个小时后，香喷喷的红烧肉上桌了，他们对妈妈做的红烧肉赞不绝口，吃得满嘴流油。
下午我们爬药山。顺便叫上宋晓梦一家。
山还是那座山，我们上山很顺利，下山的时候却碰上了一些小麻烦。一只大马蜂不偏不移地落到了我的花裤子上，杨程他们几个一边惊叫一边跳到了一旁，我也下了一身冷汗，那马蜂还想刺激我们，竟然顺着我的裤子爬，我更加害怕，慢慢地向前走，试图摆脱它。哪知马蜂还在执着地向上爬，已经爬到我的背上了。 我的心蹦到了嗓子眼，这时，马蜂晃了晃身子，飞走了。真是虚惊一场。
我们又在半山腰玩了会儿就下山了。
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